<?xml version="1.0"?>
<!-- RSS generated by Radio UserLand v8.0.8 on Thu, 06 Jan 2005 15:37:22 GMT -->
<rss version="0.92">
	<channel>
		<title>Niklas Johansson: L&amp;#228;rdomar</title>
		<link>http://enkelriktat.intresseklubben.com/categories/lardomar/</link>
		<description>Om l&amp;#228;rdomar</description>
		<copyright>Copyright 2005 Niklas Johansson</copyright>
		<lastBuildDate>Thu, 06 Jan 2005 15:37:22 GMT</lastBuildDate>
		<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
		<managingEditor>userland@nkls.net</managingEditor>
		<webMaster>userland@nkls.net</webMaster>
		<item>
			<description>Nyare texter finns p&amp;#229; &lt;A href=&quot;http://enkelriktat.monkeytoys.com/&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://enkelriktat.monkeytoys.com&quot;&gt;http://enkelriktat.monkeytoys.com&lt;/a&gt;&lt;/A&gt;.</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt;
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en g&amp;#229;ng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;L&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;G&amp;ouml;r inte om vad n&amp;#229;gon annan redan har gjort b&amp;auml;ttre. L&amp;auml;gg din energi p&amp;#229; saker du kan g&amp;ouml;ra b&amp;auml;st. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;F&amp;ouml;r effektiv l&amp;auml;sning &amp;auml;r det viktigt att ha ett m&amp;#229;l. Annars vet du inte vad du ska l&amp;auml;sa eller hur mycket.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Grupper av m&amp;auml;nniskor blir inneffektiva av f&amp;ouml;r&amp;auml;ndringar i deras sammans&amp;auml;ttning. (Det g&amp;auml;ller &amp;auml;ven destruktiva grupper.)
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Du blir b&amp;auml;ttre p&amp;#229; det du g&amp;ouml;r, och vice versa.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Det finns inga s&amp;auml;kra kort. Barn vill inte alltid ha pannkakor till middag.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Kreativitet &amp;auml;r konstruktiv tankef&amp;ouml;rm&amp;#229;ga som k&amp;auml;nnetecknas av brist p&amp;#229; mentala begr&amp;auml;nsningar.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Begr&amp;auml;nsningar ska skydda, inte hindra.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;N&amp;auml;r du &amp;auml;r os&amp;auml;ker &amp;auml;r du l&amp;auml;tt att p&amp;#229;verka och manipulera. Ifr&amp;#229;gas&amp;auml;tt vad du g&amp;ouml;r.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Ta inte andra m&amp;auml;nniskors tid f&amp;ouml;r given om du inte &amp;auml;r beredd att ge obegr&amp;auml;nsat av din egen.&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt;
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en g&amp;#229;ng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;L&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;En v&amp;auml;g till framg&amp;#229;ng: Prova m&amp;#229;nga id&amp;eacute;er, satsa p&amp;#229; dem som g&amp;#229;r bra och l&amp;auml;mna dem som g&amp;#229;r d&amp;#229;ligt. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Viktigt n&amp;auml;r man skriver prosab&amp;ouml;cker: Kom till saken och g&amp;ouml;r det fort. Utan konflikt, inget drama. Stryk allt som inte &amp;auml;r viktigt f&amp;ouml;r handlingen. Undvik klyschor. Beskriv inte f&amp;ouml;r mycket detaljer. Kr&amp;#229;ngla inte till spr&amp;#229;ket.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;L&amp;#229;t texter vila n&amp;#229;gra veckor innan du omarbetar dem eller l&amp;#229;t n&amp;#229;gon annan l&amp;auml;sa och l&amp;auml;mna synpunkter.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Skriv ner dina livsm&amp;#229;l och dr&amp;ouml;mmar om du vill uppn&amp;#229; dem. Om du inte vet vart du vill l&amp;auml;r du inte komma dit.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;L&amp;#229;t dig inte stoppas av din tro p&amp;#229; dig sj&amp;auml;lv. Du kan g&amp;ouml;ra allt du tror. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Du &amp;auml;r ansvarig f&amp;ouml;r ditt liv, dina handlingar och dina k&amp;auml;nslor. &amp;Auml;r du inte n&amp;ouml;jd med dem m&amp;#229;ste du &amp;auml;ndra p&amp;#229; det sj&amp;auml;lv.&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt; 
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en g&amp;#229;ng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;L&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;L&amp;#229;t dig p&amp;#229;verkas av dem du &amp;auml;lskar och respekterar, strunta i dem du inte k&amp;auml;nner (om de inte &amp;auml;r barn eller d&amp;#229;rar, f&amp;ouml;r d&amp;#229; kan det vara sanningen). 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Effektiv kommunikation handlar om att tala &lt;I&gt;motpartens&lt;/I&gt; spr&amp;#229;k f&amp;ouml;r att f&amp;#229; fram ditt budskap p&amp;#229; det s&amp;auml;tt &lt;I&gt;de&lt;/I&gt; vill och kommer att h&amp;ouml;ra det. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Anv&amp;auml;nd en liten kalender som det inte f&amp;#229;r plats s&amp;#229; mycket i s&amp;#229; minskar du risken f&amp;ouml;r stress. Skriv med stora bokst&amp;auml;ver. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Marknadsf&amp;ouml;ring ska locka m&amp;auml;nniskor till n&amp;#229;got, inte tvinga dem. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Matte &amp;auml;r som mat; om det inte ser aptitligt ut &amp;auml;ter man det inte. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Statistiskt sett &amp;auml;r tur och otur j&amp;auml;mnt f&amp;ouml;rdelade &amp;ouml;ver tiden, men ibland blir vi blinda f&amp;ouml;r det ena och lurar oss att tro att vi &amp;auml;r f&amp;ouml;rf&amp;ouml;ljda av det andra. &lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt; 
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en gng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;Senaste l&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;Eleanor Roosevelt har en g&amp;#229;ng sagt, att ingen kan f&amp;#229; dig att k&amp;auml;nna dig underl&amp;auml;gsen utan ditt samtycke. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;St&amp;#229; i mitten av tunnelbanevagnen om du inte f&amp;#229;r sittplats. D&amp;auml;r kr&amp;auml;nger det minst. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Sluta g&amp;ouml;ra det som inte &amp;auml;r ett steg p&amp;#229; v&amp;auml;gen mot ditt m&amp;#229;l. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Du kan tr&amp;auml;ffa n&amp;#229;gon i morgon som du inte annars hade tr&amp;auml;ffat i g&amp;#229;r i &amp;ouml;vermorgon. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Varje g&amp;#229;ng du v&amp;auml;ljer att g&amp;ouml;ra n&amp;#229;gonting, v&amp;auml;ljer du bort n&amp;#229;gonting annat. G&amp;ouml;r det b&amp;auml;sta av din tid. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;N&amp;auml;r du blir tr&amp;ouml;tt &amp;auml;r det dina svagaste egenskaper som tar kommandot. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Ingen kan vara b&amp;auml;st p&amp;#229; allt. Be om hj&amp;auml;lp med det n&amp;#229;gon annan &amp;auml;r b&amp;auml;ttre p&amp;#229;. &lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt; 
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en gng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;Senaste l&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;Att ha mycket att g&amp;ouml;ra h&amp;ouml;jer effektiviteten. Att ha f&amp;ouml;r mycket att g&amp;ouml;ra s&amp;auml;nker den. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Vi anv&amp;auml;nder vanligtvis mjukt fokus n&amp;auml;r vi tittar p&amp;#229; bilder och h&amp;#229;rt n&amp;auml;r vi tittar p&amp;#229; text. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Det &amp;auml;r b&amp;auml;ttre att g&amp;ouml;ra det som &amp;auml;r viktigt &amp;auml;n det som &amp;auml;r br&amp;#229;dskande. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;En och en halv minuts avslappning med st&amp;auml;ngda &amp;ouml;gon innan du ska l&amp;auml;sa, g&amp;ouml;r l&amp;auml;sningen effektivare. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Avslappningsmusik i bakgrunden under l&amp;auml;sning g&amp;ouml;r den ocks&amp;#229; effektivare. &lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt;
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en gng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;Senaste l&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;Du blir mer avslappnad n&amp;auml;r du ler.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Du kan vara starkare &amp;auml;n dem som &amp;auml;r st&amp;ouml;rre om du fokuserar dina anstr&amp;auml;ngningar b&amp;auml;ttre &amp;auml;n de g&amp;ouml;r.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dokumentera historia n&amp;auml;r den skapas; n&amp;auml;r den &amp;auml;r rolig kan det vara f&amp;ouml;r sent.
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;L&amp;#229;t inte din tid bli f&amp;ouml;r fragmenterad f&amp;ouml;r d&amp;#229; riskerar du att inte f&amp;#229; n&amp;#229;gonting gjort.&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		<item>
			<description>&lt;DIV id=quote2&gt;&lt;STRONG&gt;Regler:&lt;/STRONG&gt; 
&lt;P&gt;
&lt;OL&gt;
&lt;LI&gt;Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Dagar d&amp;#229; vi inte l&amp;auml;r oss n&amp;#229;got har vi inte varit uppm&amp;auml;rksamma. Vi l&amp;auml;r oss n&amp;#229;gonting varje dag. Se 1.&lt;/LI&gt;&lt;/OL&gt;
&lt;P&gt;Om du som skriver n&amp;#229;gorlunda regelbundet p&amp;#229; webben best&amp;auml;mmer dig f&amp;ouml;r att ovanst&amp;#229;ende regler g&amp;auml;ller, och vill dela med dig av dina l&amp;auml;rdomar, kan vi tillsammans l&amp;auml;ra oss mer. Det r&amp;auml;cker med att kortfattat sammanfatta dina l&amp;auml;rdomar en g&amp;#229;ng i veckan, om det inte finns tid att g&amp;ouml;ra det oftare. Du beh&amp;ouml;ver inte dela med dig av alla l&amp;auml;rdomar. Det r&amp;auml;cker om du v&amp;auml;ljer n&amp;#229;gra. 
&lt;P&gt;Inkluderar du reglerna och den bakomliggande tanken kan det sprida sig och bli en igenk&amp;auml;nnbar standard hos dem som l&amp;auml;ser och skriver p&amp;#229; webben. L&amp;auml;nge leve kunskapsspridning!&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P&gt;Senaste l&amp;auml;rdomar: 
&lt;P&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;Misslyckande &amp;auml;r att framg&amp;#229;ngsrikt l&amp;auml;ra sig hur man inte ska g&amp;ouml;ra n&amp;#229;gonting. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;M&amp;auml;nniskor som lyckas bra i livet har ofta m&amp;#229;nga misslyckanden bakom sig. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Mindmapping p&amp;#229; papper kan spara tid j&amp;auml;mf&amp;ouml;rt med linj&amp;auml;ra anteckningar direkt i dator, &amp;auml;ven om du konverterar mindmappen till linj&amp;auml;ra anteckningar efter&amp;#229;t. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Kvalitet och omv&amp;#229;rdnad l&amp;ouml;nar sig. 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;LI&gt;Du s&amp;auml;tter sj&amp;auml;lv begr&amp;auml;nsningarna f&amp;ouml;r vad du kan uppn&amp;#229;.&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;</description>
			</item>
		</channel>
	</rss>
